Lervik Idrettsforening - Fotballskolen 2013
Søk Logg inn

Fotballskolen 2013

TINE FOTBALLSKOLE - plakat1

 

Det nærmer seg Fotballskole med stormskritt. Arrangørene, som har lagt mye arbeid og planlegging bak, gleder seg veldig. 

Under følger mer informasjon ang gjennomføringen:

 

FELLES TRENINGSOPPSETT

Mandag
09.00 – Oppmøte Lervik Klubbhus for innsjekking + frokost
09.30 – 09.45 – Skifting til fotballtøy / utdeling av t-skjorter
09.45 – 10.30 – Økt 1 à 45 min
10.45 – 12.00 – Økt 2 à 75 min
12.00 – 12.30 – Lunsj på klubbhuset
12.45 – 13.45 – Økt 3 à 60 min
14.00 – 15.00 – Økt 4 à 60 min
15.00 – Avslutning + evt dusj
 
Tirsdag
09.00 – Oppmøte Lervik Klubbhus for innsjekking + frokost
09.30 – 09.45 – Skifting til fotballtøy
09.45 – 10.30 – Økt 5 à 45 min
10.45 – 12.00 – Økt 6 à 75 min
12.00 – 12.30 – Lunsj på klubbhuset
12.45 – 13.45 – Økt 7 à 60 min - teori med ekstern foredragsholder
14.00 – 15.00 – Økt 8 à 60 min
15.00 – Avslutning + evt dusj
 
Onsdag
09.00 – Oppmøte Lervik Klubbhus for innsjekking + frokost
09.30 – 09.45 – Skifting til fotballtøy 
09.45 – 10.30 – Økt 9 à 45 min
10.45 – 12.00 – Økt 10 à 75 min
12.00 – 12.30 – Lunsj på klubbhuset
12.45 – 13.45 – Økt 11 à 60 min
14.00 – 15.00 – Økt 12 à 60 min
15.00 – Avslutning + evt dusj
 
18.00 – Oppmøte Lervik Klubbhus
18.00 – 20.00 – Avslutning med pizza, utdeling av diplomer og sosiale aktiviteter
 
 
 
 
Hver gruppe får sitt eget treningsopplegg, tilpasset etter alder. Ett treningsopplegg for én gruppe kan se slik ut:

Økt 1 á 45 min: Trening kunstgress med fokus på pasning/mottak
Økt 2 á 75 min: Trening Stenejordet med fokus på spill
Økt 3 á 60 min: Basistrening og stafett på kunstgresset
Økt 4 á 60 min: Fotballtennis på Vestbygda Ungdomsskole


Økt 5 á 45 min: Trening kunstgress med fokus på pasning/mottak
Økt 6 á 75 min: 3v3 turnering Vestbygda ballbinge
Økt 7 á 60 min: Teori klubbhus. Holdninger og hvordan bli en bedre fotballspiller
Økt 8 á 60 min: Trening kunstgress med fokus på tekniske ferdigheter


Økt 9 á 45 min: Trening Kunstgress med fokus på pasning/mottak
Økt 10 á 75 min: Trening kunstgress med fokus på avslutning/skudd
Økt 11 á 60 min: Hinderløype Manstad-området
Økt 12 á 60 min: Trening Kunstgress - lek og morro

 

 

Som dere sikkert har sett blir det benyttet flere arenaer under Fotballskolen. Disse er:

- Lerviks klubbhus (innendørs)
- Manstad KG (kunstgress)
- Stenejordet (gress)
- Ballbinge (kunstgress)
- Manstad-området (til hinderløype)

 

 

I henvisning til plakaten ovenfor ser dere sikkert at én billett til Fredrikstad Stadion er inkludert. Alle deltakerne vil få en billett til FFKs tv-sendte hjemmekamp mandag 12.august mot Vard Haugesund. I tillegg vil

man få diplom, ryggsekk og t-skjorte. T-skjortene er ikke av de tidligere "tekstilstoff-t-skjortene", men laget av teknisk materiale som puster og har en myk og deilig kvalitet. Ypperlig til å trene med!

 

Skulle du lure på noe mer, ta kontakt med:

Arrangementansvarlig - Kevin Lund Olsen (Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.)

Sportsansvarlig - Odd Magne Guldbrandsen (Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.)

 

 

Velkommen til årets fotballskole!